Lukas
Hey, ich bin Lukas und ich möchte mich vorstellen: 2011 habe ich die FFF gegründet und in einer ehemaligen Lagerhalle sich entwickeln lassen. 2021 sind wir in die neuen Räumlichkeiten gezogen und aus einer One-Man Show wurde ein wundervolles Team. 🙏
Sport begleitet und interessiert mich schon von klein auf. Über 25 Jahre bin ich der Sportart Ringen nachgegangen und durfte meine Erfahrungen und Erfolge als Sportler und Trainer sammeln. Auch mein freiwilliges soziales Jahr im Sport hat mich geprägt und gestärkt einen sportlichen – beruflichen Werdegang einzuschlagen. Es begeistert mich den Körper, Geist und auch die Seele zu erkunden, erfahren und zu verbinden.
Ich bin sehr dankbar meine Erfahrungen mit vielen Menschen teilen zu dürfen und freue mich wenn ich dadurch Menschen unterstützen kann zu wachsen 🙏
Stefanie
Die Welt ist groß…. Ich liebe es einfach, mich breit zu fächern und immer wieder Neues auszuprobieren und zu entdecken.
Bewegung: Bewegung ist für mich mehr als „nur Sport“. Es heisst am Leben zu sein, den Körper zu spüren, Emotionen und Erfahrungen zu transformieren und fließen zu lassen. Unser mentales Konstrukt immer wieder neu zu erforschen und kennen zu lernen. Es ist eben alles in Bewegung. Irdisch, seelisch, körperlich, außerirdisch.
Mein Leben war und ist nicht immer bunt. Es gab und gibt dunkle und schwere Phasen. Thats life! 🙂 Ich liebe Transformation, die Alchemie. Dadurch kann ich mich weiter ent-wickeln und immer wieder neue Tools und Methoden erlernen, die mir langfristig helfen, schneller aus diesen Phasen und Prozessen auszusteigen. Ich arbeite mit Klängen, Frequenzen und Schwingungen.
Ich freue mich sehr, wenn ich dich in meinen Kursen, Workshops und 1:1 auf deiner ganz persönlichen Reise inspirieren und begleiten darf. Aktuell sind meine Lieblingsfelder: Yoga, Meditation, Achtsamkeits- und Atemübungen, Sound Healing Sessions und Frauenkreise.
Bis ganz bald im Studio. ENJOY YOURSELF 🙂
Thomas
Ich habe meine Ausbildung als ICG-Trainer seit 2015. Mache die Kurse mit viel Leidenschaft und Spaß. Der Sport hatte in meinem Leben schon immer einen hohen Stellenwert.
Nach dem Ringen und Fußball entdeckte ich den Ausdauersport für mich. Über das Mountainbiken bin ich zum Triathlon gekommen bis hin zum Ironman. Meine Hobbies: Fahrrad, wandern und klettern in den Bergen, Joggen, Trailrunning, Skaten im Winter, Musik hören (am besten Rock) Thomas leitet Montags von 18.30 – 19.30 Uhr den Indoorcyclingkurs
Sebastian
Hallo zusammen, mein Name ist Sebastian.
Ich trainiere seit meinem 19. Lebensjahr Shaolin-Kung-Fu. Dabei handelt es sich kurz gesagt um ein Kampfkunstsystem, welches auf effektive Selbstverteidigung im Straßenkampf ausgelegt ist. Darin habe ich meine große Leidenschaft entdeckt und kann das dort erlernte Wissen seit einigen Jahren auch als Trainer in unserer Kampfschule weitergeben.
Dazu passend gebe ich seit etwa 2 Jahren spezielle Selbstverteidigungskurse für Frauen und seit neuestem auch für Kinder. Dadurch bin ich ursprünglich auch zur FFF gekommen. Ich gebe einen festen Kurs in der FFF. Den Fighting Fitness – und freue mich schon sehr darauf diesen nächsten Schritt in der FFF zu gehen.
Petra
Hallo ich bin Petra Ich hab mehrere Jahre in der Schweiz gelebt, Augenoptikerin von Beruf und seit September die Theken Fee in der FFF. „Carpe Diem“ Nutze den Tag ist mein Motto und eines meiner Tattoos Ich arbeite gern mit Menschen und Sport verbindet uns alle.
Mein Hund ist mein grösstes Hobby. Spaziergänge im Wald sind Wellness für den Körper und den Geist. Ich liebe es zu kochen, Musik zu hören, Städtereisen mit Shopping und die Schweiz. In der FFF gibt es so viele coole Kurse, dass ich immer wieder etwas neues Sportliches ausprobieren möchte, wobei ich Yoga sehr liebe Ich freu mich auf Euch.
Corinna
Hallöchen, ich bin Corinna und trainiere mit großer Begeisterung seit 2014 in der FFF! Ich werde öfters verwechselt – Lukas und ich haben den gleichen Nachnamen – aber wir sind keine Geschwister, Cousinen, Mann/Frau, Mama/Sohn – einfach Freunde. Ich liebe Sport in allen Varianten und den dazugehörigen Muskelkater.
Sport ist für mich ein wichtiger Faktor für die Balance im Leben! Meine Freizeit verbringe ich gerne in der Natur mit unseren 2 Hunden. Meine Hündin wurde dieses Jahr 7-fache Mama von wundervollen Welpen. mit den Lieben Zeit verbringen. reisen. Wandern. Skifahren. ätherische Öle. leckeres Essen Zukünftig unterstütze ich die FFF mit der Organisation und Umsetzung von Events also wenn ihr Vorschläge oder Wünsche habt, teilt die uns gerne mit!
Sebastian
Hi, ich bin Sebastian. Nach ca. 20 Jahren aktivem Fußball bin ich 2017 durch einen Freund zur #FFFgekommen. Und das war genau das was ich gesucht habe, Training für den ganzen Körper und den Kopf. Mittlerweile kann ich auch sagen das Lukas nicht nur mein Trainer ist, sondern auch ein Freund. Sport gehört für mich zum Leben. Ich liebe es mich zu bewegen, ich kann mich für jede Art von Sport begeistern. Schauen tu ich aber am liebsten was mit einem Ball oder einem Ei. Seit Anfang 2022 darf mich zum Team der FFF zählen, anfangs hinter der Theke und inzwischen auch als Trainer. Was mir mega viel Spaß macht. Meine Freizeit verbringe ich mit meiner Familie. Bin viel mit unserem Hund draußen in der Natur oder gehe regelmäßig mit meiner Tochter in die FFF, ihr gefällt es dort genau so gut wie mir. Also kommt vorbei und werdet Teil der Fechers Fitness Family. Zum Abschluss noch ein Rapzitat was wir uns alle gerne ein bißchen mehr ins Gedächtnis rufen dürfen. „Denn gestern ist Vergangenheit und morgen ein Rätsel, Doch heut’ vielleicht noch der beste Tag deines Lebens.“ -Kool Savas Bis bald in der FFF, ich freu mich auf euch.
Jelina
Hi, ich bin Jelina und bin u.a. hier bei der FFF die Pilatestrainerin. 2015/16 hab ich selbst in der FFF trainiert und jetzt haben sich unsere Wege wieder getroffen Sport und ein gesunder Lebensstil waren mir schon immer wichtig und daraus hat sich mit der Zeit eine Leidenschaft entwickelt. Ich freue mich darauf, meine Begeisterung mit Dir zu teilen! Pilates kann man nicht in Worten erklären, man muss es fühlen! Also probiere es aus & give it a try!
Pilates ist für mich persönlich nicht nur eine Trainingsmethode, sondern ein Lifestyle. Mental als auch körperlich habe ich mich noch nie so fit gefühlt und bin begeistert, wie schnell die positiven Effekte von regelmäßigen Trainingseinheiten spürbar sind.
Max
Ich trainiere seit 2022 bei der FFF und konnte mich schnell für das Konzept begeistern, insbesondere das Spinning bei Thomas. Im Mai 2023 bin ich den nächsten Schritt gegangen und habe meinen Spinning-Trainerschein erfolgreich absolviert. Sport gehört für mich schon das ganze Leben zum Alltag.
Nach 20 Jahren Fussball kam das Interesse für den Ausdauersport und nun die Begeisterung für Spinning. Das Spannende am Spinning, finde ich, ist das Zusammenspiel des Radfahrens mit der Musik. Bei einem guten Lied vergisst man manchmal den 180er Puls 😉 Ich freue mich auf viele gemeinsame Einheiten.
Bis bald
Max
Nicole
Ich habe zwei Töchter und arbeite seit vielen Jahren als Erzieherin. Zu meinen Hobbys zählt schon seit über 20 Jahren Yoga in all seinen Varianten.
Als meine große Tochter auf die Welt kam und sie so langsam das Laufen lernte, konnte ich immer wieder beobachten, dass so manche Yogaübung wohl ganz natürlich in den Bewegungsabläufen von Kindern zu finden ist. Da ich wusste, wie gut Yoga mir tut und gesehen habe, wie natürlich Kinder in so mancher Yogaübung ihrer Bewegungsfreude nachkommen, habe ich eine Ausbildung zur Kinderyogatrainerin gemacht.
Seit ca. Sechs Jahren unterrichte ich jetzt Kinderyoga sowohl in Privaträumen, als auch im Kindergarten und habe noch nicht genug davon. Ich freue mich jetzt hier im Studio gelandet zu sein und auch hier mit euren Kindern Yogastunden voller Spass, Bewegung und Entspannung zu erleben. Ich freue mich auf die kommende Zeit.